Психология, мир метамодерна и потерявшийся человек.
В данной статье я хочу рассказать о культурном явлении метамодерна, его модернистских и постмодернистских истоках, разобраться, почему человек выбирает те или иные ценности для своей жизни, как происходит этот выбор (есть ли он в принципе), а также наметить задачи, которые стоят перед психологом и его клиентом в зависимости от ценностей, являющихся доминантой.
Как быть человеку в мире метамодерна? Что делать, если я застрял в постмодерне? Что это вообще за слова? Давайте разбираться..
Время чтения 5 минут.
Определение. Что это за зверь
Метамодерн — это культурное течение и философская концепция, описывающая состояние современного общества, искусства и мысли, пришедшее на смену постмодернизму.
Если модернизм верил в прогресс и искренность, а постмодернизм все разрушал иронией и цинизмом, то метамодерн пытается объединить искренность модернизма и иронию постмодернизма. Его главное свойство — осцилляция (колебание) между этими крайностями.
Каждый из этих пластов ценностей формирует свою социальную и психологическую реальность, оказывающее прямое влияние на человека. Главное, друзья, отметим, что ни в одной другой эпохе не было такого значения реальности психологической в конструктивном ключе, когда колебание между крайностями толкали к серьезному осмыслению и глубокому пониманию происходящего. Путь принятия, о котором так много говорят психологи и духовные мастера, вдруг стал материализовываться на наших глазах, когда ценности порядков эмпатии и консенсуса зазвучали в разговорах как обыденность. Такой вот малозаметный и неожиданный переход, но породивший свои трудности. И многим не нравящийся.
1. Основные авторы и манифесты
Понятие зародилось и оформилось в начале 2010-х годов благодаря нескольким ключевым фигурам:
Тимотеус Вермюлен и Робин ван ден Аккер — голландские философы, которые в 2010 году опубликовали эссе «Заметки о метамодернизме», официально зафиксировав термин.
Люк Тёрнер — художник и арт-активист, автор «Манифеста метамодернизма» (2011), в котором провозгласил отказ от постмодернистского цинизма.
Ханзи Фрайнахт — псевдоним социологов (Даниэль Гёртц и Эмиль Фриис), развивающих направление «политического метамодерна» (книги «Слушающее общество» и «Нордическая идеология»).
2. Ключевые признаки метамодерна
Метамодерн можно узнать по специфическому мироощущению, которое выражается через несколько принципов:
Осцилляция (Колебание): Постоянное движение разума между энтузиазмом и иронией, надеждой и меланхолией, наивностью и знанием. Человек метамодерна понимает, что мир несовершенен, но все равно пытается сделать его лучше.
Новая искренность (New Sincerity): Возврат к открытому выражению чувств, эмпатии и уязвимости, но без глупой наивности. Это «информированная наивность».
Конструктивный подход («Да, но...»): Вместо постмодернистского разрушения смыслов (деконструкции) метамодерн стремится к реконструкции — созданию новых смыслов на руинах старых.
Прагматический романтизм: Стремление к идеалу (утопии), даже с четким осознанием того, что этот идеал, скорее всего, недостижим.
3. К чему ведет метамодерн?
В глобальном и социокультурном плане метамодерн формирует новые тренды:
В культуре и искусстве: Появление произведений, сочетающих абсурд и глубокий психологизм (например, фильмы Уэса Андерсона, сериал «Тед Лассо», музыка Билли Айлиш, метаироничные, но трогательные мемы).
В обществе и политике: Переход от жестких идеологий к «сотворчеству» и поиску консенсуса. Рост популярности экологических движений, осознанности (mindfulness), горизонтальных сообществ и психологической гигиены.
В управлении: Попытки построить государства и организации нового типа, где фокус смещается на психологическое благополучие граждан/сотрудников и развитие их внутреннего потенциала.
4. Главные трудности и критика
Как и любая молодая концепция, метамодерн сталкивается со скепсисом и внутренними противоречиями:
Размытость границ: Критики часто называют метамодерн «постмодернизмом на стероидах» или просто поздней фазой постмодерна, утверждая, что авторы не создали принципиально новой философии, а лишь переупаковали старую.
Угроза лицемерия: Балансировать между иронией и искренностью невероятно сложно. Существует риск скатиться в «метаиронию», за которой скрывается банальная трусость — нежелание отвечать за свои слова под предлогом «вы меня неправильно поняли, это была шутка».
Паралич действия (Интеллектуальный тупик): Постоянное колебание туда-сюда («я верю в это, но знаю, что это глупо») может приводить к нерешительности, меланхолии и невозможности сделать однозначный выбор.
Элитарность: Концепция пока понятна преимущественно интеллектуальной среде, креативному классу и жителям мегаполисов, в то время как остальной мир часто живет в парадигмах премодерна (традиционализм) или модерна.
Как мы с вами видим, метамодерн как новая социальная реальность во многом является реальностью психологической. Словечки "баланс", "колебание", "искренность", "эмпатия" - как будто взяты из психологического учебника. Как будто наступило то время, где психологизация общества, наконец, дала свои плоды. И да, психология явилась одним из создателей ценностей этой волны. Но и тут, конечно, есть свои трудности, которые были совершенно не знакомы ребятам прошлых эпох. Но прежде давайте разберемся, что там было-то такого в этом прошлом.
Переход к метамодерну от более ранних стадий модерна и постмодерна отражает эволюцию человеческой идентичности. Ниже приведён последовательный сравнительный анализ того, как менялась психика индивида, с какими кризисами она сталкивалась и как их преодолевала в процессе перехода.
5. Модерн: Человек-Проект (Эпоха Рационализма и Прогресса)
Психика модерна линейна, целеустремленна и глубоко верит в великие нарративы (науку, разум, построение идеального общества/карьеры).
Суть: Идентичность как монолит. Человек определяет себя через жесткую социальную роль, профессию или идеологию («Я — инженер», «Я — строитель коммунизма/капитализма»). Разум довлеет над чувствами.
Трудности: Высокий уровень подавления эмоций, невротизация, страх не соответствовать жесткому социальному стандарту или идеалу.
Задачи индивида: Самореализация через созидание, достижение объективного успеха, подчинение личных импульсов долгосрочной («великой») цели.
Вызовы:Кризис неэффективности или несоответствия. Если проект «моей жизни» или общества рушится, индивид переживает глубокий личностный крах (экзистенциальное отчаяние).
Способы преодоления: Жесткая самодисциплина, сублимация энергии в работу/творчество, опора на институты (семья, государство, церковь).
6. Постмодерн: Человек-Коллаж (Эпоха Цинизма и Деконструкции)
Осознав, что великие идеи модерна привели к катастрофам и тоталитаризму, психика постмодерна разочаровывается во всем и включает защитную иронию.
Суть: Идентичность как текучий карнавал. Нет никакой «абсолютной истины» и «настоящего себя» — всё есть сконструированный текст, игра и симулякр. Человек защищается от боли тотальным скепсисом.
Трудности: Внутренняя пустота, потеря смысловых ориентиров, эмоциональная отстраненность. Искренность воспринимается как глупость или признак необразованности.
Задачи индивида: Деконструкция авторитетов, освобождение от догм, поиск удовольствия в моменте (гедонизм), ироническое дистанцирование от реальности.
Вызовы:Тотальная апатия и экзистенциальный вакуум. Когда всё разрешено и всё одинаково бессмысленно, психика погружается в депрессию и деформацию («зачем что-то делать, если всё тлен?»).
Способы преодоления: Черный юмор, цинизм, метаирония, бесконечная смена масок и ролей, уход в виртуальные миры и потребление.
Устав от холода и пустоты постмодерна, но уже не способный слепо верить в утопии модерна, индивид метамодерна принимает решение быть искренним, зная, что это уязвимо.
Суть: Идентичность как процесс осцилляции (колебания). Синтез: «Я знаю, что идеального мира/любви/работы не существует (постмодерн), но я все равно буду сознательно стремиться к ним и созидать (модерн)».
Трудности: Высокая эмоциональная нагрузка из-за постоянного балансирования между надеждой и меланхолией, искренностью и иронией. Риск выгорания.
Задачи индивида: Интеграция своей внутренней множественности, легитимизация уязвимости, поиск локальных, осязаемых смыслов (реконструкция вместо деконструкции).
Вызовы:Паралич нерешительности и метамодернистская меланхолия. Страх показаться фальшивым или соскользнуть обратно в цинизм при столкновении с жестокой реальностью.
Способы преодоления: Развитие эмоционального интеллекта и эмпатии, радикальное принятие неопределенности, психотерапия (как инструмент сборки Самости), переход от глобальных утопий к малым делам («тихая революция» заботы и сотворчества).
8.Метамодерн в психологии: Личность на качелях
Для отдельного человека метамодерн — это преодоление ментального тупика постмодернизма (где всё бессмысленно, а искренность высмеивается) без возврата к слепой вере модерна. Это состояние «информированной наивности».
Внутренний мир метамодерниста
Узаконенная уязвимость (Новая искренность): Человек открыто признает свои страхи, травмы и слабости. Становится нормальным быть неидеальным, сомневающимся, но при этом стремящимся к теплу и близости.
Управленческая рефлексия (Осцилляция): Психика функционирует в режиме постоянного тактового колебания. Человек может иронизировать над собой, понимать всю тщетность бытия, но через секунду с полной серьезностью вовлекаться в спасение бездомных животных или построение карьеры. Психологическая зрелость здесь — это умение выдерживать этот амплитудный шаг, не проваливаясь в депрессивный цинизм.
Синтез Самости: Метамодерн легитимизирует внутреннюю множественность. Я могу быть одновременно циничным корпоративным юристом и чувствительным художником, и это не шизофрения или лицемерие, а разные грани адаптации.
Психологические вызовы
Экзистенциальный канат: Изнурительно постоянно балансировать между верой и скепсисом. Это порождает специфическую «метамодернистскую меланхолию» — грусть от осознания несовершенства мира при невозможности перестать его любить.
Синдром самозванца и метаирония: Защитным механизмом часто становится метаирония (когда непонятно, шутит человек или говорит серьезно). Это мешает формированию глубоких устойчивых связей, так как человек боится быть отвергнутым в своей искренности.
9.Ключевые задачи для психолога/клиента
В связи с вышеназванным, кардинально меняется и задача психолога на каждом этапе. Если общество модерна и столкновение с его ценностью - это борьба за идентичность и глубинная сепарация, то постмодерн с его цинизмом, сарказмом (а сарказм как явление - это буквально суть постмодерна) и пустыми словами ставит задачи поиска новых опор, фундамента, который иногда придется буквально заново создавать, благо строительного материала на этом этапе как правило в избытке. Ну а метамодерн вообще отдельная история, которая потребует от глубокого принятия найти хоть какой-то подлинный мотив к осмысленному действию и направлению жизни.
Отметим здесь, что уникальность текущего момента - прямо сейчас, рядом с вами, присутствуют люди всех трех парадигм ценностей одновременно. Они ходят по улице, вы их видите в метро, на дороге они вас подрезают или строго соблюдают правила движения, а может быть это ваши дети или родители. Все они рядом. Удивительная эпоха.
Есть те, кто проживается бессмысленность и обесценивание постмодерна, есть те, кто борется за возврат к старому или просто отстаивает те ценности, к которым его приучили отцы и деды, а есть те, кто тихо иронизирует в сторонке, почитая себя метамодернистом, хотя, возможно, даже не зная этого названия.
Но что если я скажу вам, что за каждым пластом ценностей всех этих эпох кроется и определенная психологическая задача, с которой сталкивается человек? Возможно, ценности первичны и сформироли личность такой, какая она есть сейчас, но возможно сам человек в силу своих особенностей формирования, а возможно это та самая задача души, если вы в нее, конечно, верите. Я психолог, а психология - наука у душе по определению, так что без нее мы не обойдемся. Если такова задача души, что человек, найдя те ценности, которые ему откликаются, как будто получает глоток свежего воздуха - вот оно, я знал, это мое, я чувствовал. И как будто бы настраивается на работу той струны, которая звучит камертоном.
Задача психолога будет отличаться в зависимости от разделяемых клиентом ценностей.
Бессмысленность потребует глубокого осмысления и поиска новых опор.
Невроз модерна - последовательного разрешения и прорыва к свободе, к своей индивидуальности.
А юмор метамодерниста еще пока не дал ему возможности найти свое место в мире и куда-то направить то время и силы, которое у него есть.
Ну, читатель, где бы ты ни был, но если ты ищешь, то я рядом и готов помочь попытаться.
Горшков Алексей
Психолог / Философ / Профессор
12 лет в профессии / 500+ консультаций / 14 лет личной терапии 3 образования / 25 рабочих подходов не более 10 клиентов
40 лет
Психология - моя четвертая профессия.
8 лет был в продажах
5 лет в маркетинге
3 года фриланса
12 лет преподаю и последние 7 лет активно веду психологический прием. Более 10 лет практикую медитации, духовные и телесные практики.
Доцент в одном институте и профессор в другом, где так же разбираемся, как справляться с тревогой и стрессом, в чем смысл депрессии и выгорания.
Огромное количество инструментов в рюкзаке. В работе использую ту комбинацию, которая сейчас актуальнее всего для человека передо мной.
Институт коучинга, интегральная программа развития людей и организаций, 2012-2014 и 2022-2025 гг, (коуч-консультант)
Институт психологии осознанности, 2022-2023 гг (медитолог, мастер медитативных практик)
СПбГЭУ, 2000-2007 гг, к.э.н.
Опыт продуктивной деятельности
8 лет карьера в продажах, первое место в регионе, коммерческий директор
5 лет карьера в маркетинге, директор по маркетингу бренда строительной техники, свое интернет-агентство
3 года опыт фриланса, жил в Азии, научился выжимать деньги из камня
10 лет преподавания, из них 7 - в вузах, сейчас уже доцент в двух институтах, учу взрослых, работаю с ФНС РФ
Психотерапия – последние 3 года постоянный прием, психология и коучинг - более 8 лет
Веду медитации, практикую энергетический массаж и техники телесного высвобождения
Опыт работы над собой
10 лет личной терапии. Считаю, что в профессии психолога без этого никак. Много раз убеждался, что терапия не работает. Могу даже рассказать, почему. И как делать, чтобы заработало.
Тревогу, депрессию и выгорание проходил на себе. Знаю, каково это, когда просыпаешься утром, а тебя уже захватила тревога. Словами не передать. Знаю, как выходить из этого.
Множество тренингов и программ за 15 лет, начиная от тантры и восточных ретритов, заканчивая игровыми программами.
Более 10 лет изучаю духовные практики человечества - от шаманизма до буддизма и христианства. Могу на своем примере передать опыт молитвы и медитации.
4 раза прорастал в новую профессию. Было весело. Пару раз проходил через ноль и заново выстраивал жизнь.
Много допускал ошибок и потерь. Могу внятно объяснить, как лучше не делать.
Публикации
Подробнее мои идеи смотрите на канале YouTube, vkvideo.ru, TG - Пора пролить свет
Тревожное расстройство ни с чем не спутаешь, когда утром просыпаешься и через минуту ощущаешь знакомое давление и захваченность этим чувством. И не объяснишь другому, кто этого не испытывал.
Почему я могу помочь
Моя основная позиция в терапии - помочь другим проще в том, с чем разобрался сам. Поэтому ключевые темы работы основаны на моем опыте.
За 10 лет у меня случались:
Тревожное расстройство и панические атаки
Выгорание на рабочем месте
Депрессивные состояния
Отношения с нарциссическим партнером
Зависимые отношения, где я был то папой, то мамой, то ребенком
Созависимые отношения, когда мой близкий человек был в зависимости от вещества и не только
Избегающая привязанность и контр-зависимость
Трудоголизм, перфекционизм
Синдром отложенной жизни и прокрастинация
Лень и самосаботаж
Конфликты и избегание конфликтов
Подавленные эмоции
Трудности в построении отношений
Поэтому я могу говорить с тобой на одном языке и быть рядом, сочувствовать и сопереживать. А где-то - подавать руку, чтобы выбраться из ямы.
Как понять, что за сложность может быть у тебя
Признаки:
Необъяснимая тревога, накатывающая сама собой, неожиданно. Буквально это бывает сразу после пробуждения - проснулся и через пять минут началось. Сидишь, лежишь, стоишь, ходишь - и никак не находишь себе места, чтобы хотя бы вздохнуть с облегчением. Бесконечное давление, как под электрическим током. Тревога в виде расстройства - очень непростая история, с которой нужно внимательно и последовательно работать сразу под несколькими углами.
Нарциссическое расстройство - одно из самых распространенных. Сложно выстраивать отношения с таким человеком, когда это Другой, а еще часто - сложно опознавать в себе подобные черты и научаться взаимодействовать с собой. Если вас болтает в состоя
Здесь признаки не нужны. Просыпаешься утром, а у тебя через двадцать минут паника. Необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и необъяснимым страхом - когда переживешь, то ни с чем не спутаешь. Это сложное комплексное состояние, которое тем не менее поддается лечению, если им заниматься.
Также если вдруг походы к врачам стали нормой, а ничего не могут найти, и все кажется, что то ли инсульт, то ли инфаркт, то ли шизофрения, то ли желудок - очень вероятно, что причина в тревоге.
Как говорил классик - бояться надо не смерти, а пустой жизни. Часто бывает так, что живешь, как будто пишешь жизнь на черновик. Мол потом, когда-нибудь перепишу, или напишу новую страницу. Это длится годами пока не наступает глубокое разочарование и тоска.
Необъяснимая грусть, подавленность, невозможность встать с постели и заняться чем-то, жизнь, представляющаяся в серых, тусклых тонах, потеря смысла и радости в каждом дне. Депрессия - одно из сложных и частых психических расстройств 21 века, с которым нужно тщательно разбираться.
Трудности в построении отношений. Созависимости, избегание отношений, контрзависимость. Конфликты
Не могу выбрать, что когда обстоятельства сами сложатся
Очень часто
Синдром отложенной жизни - болезнь нашего века, когда комфорт вроде есть, а вот жизнь никак не начнется.
Базовые услуги и цены
Бесплатная консультация Онлайн
0 ₽
Длительность 30 минут. Проводится для прояснения запроса, проверки контакта, намечается план работы и график сессий.
Психологическая консультация
5000 ₽
Прием длится около 1 часа, возможна работа онлайн или очно в СПб. Подход индивидуально под клиента, подбираю приемы и инструменты в моменте под состояние.
Психотерапевтическая работа
6000 ₽
Глубокая работа с причинами. Корректируем застарелые паттерны и травматические следы в психике. Терапия болезненных или подавленных чувств и состояний. Прием до полутора часов.
Коучинг-сесия
5000 ₽
Техники коучинга идеально подходят, когда необходим фокус на цели и движение к ним в действиях и новых стратегиях поведения.
Расширенная консультация
6000 ₽
Без лимита по времени. Комплексно прорабатываем возникшую трудность сразу на нескольких уровнях глубины.
Семейная консультация
10000 ₽
Семейная консультация - она про отношения в паре и про все аспекты жизни, которые на эти отношения влияют. На консультации присутствуют двое, работа идет в четком формате.
В случае приобретения пакета сессий или договоренности о длительной работе обговариваются отдельные условия.
Базовые программы
Здесь представлены проверенные опытом типовые продукты
Работа с выгоранием
7000
Профилактика выгорания, диагностика выгорания, выход из выгорания. Самостоятельно. По цене двух очных сессий.
Базовый курс по работе с тревогой. Техники быстрой самопомощи. Проверенные методы работы с причинами тревожного состояния. Профилактика панических атак.
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь на их использование для связи с вами по вопросам, изложенным на настоящем сайте.